称霸各大球场的实用招数,Iverson、Irving、Ros

2020-07-28 01:04:58编辑:
称霸各大球场的实用招数,Iverson、Irving、Ros1.running double cross

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2.side shift crossover

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3.snatchback

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这一招的起步动作是一个体前变向,而且如图所示,你能感到由慢到快的节奏变化。

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变向之后右手有一个停顿的动作,注意不要翻腕,几乎同时左脚蹬地发力启动。

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那一个停顿的动作让防守人以为你要接着换手变向,然而顺势右路突破才是你的真实目的。过人瞬间先迈左脚,这样可以用你的整个身体最大限度的保护球。

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左手停顿同理

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原地练习,停顿与蹬地,提高全身的协调性。

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障碍物往返练习。

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1 单手运球变向过人

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2 体前换手变向过人

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换手变向以及之前那一下虚晃要球左手的控球功力很扎实才可以,建议大多数朋友先练这一招的右手版。

3 运球转身过人

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同上,建议先练右手转身

4 胯下+背后+体前变向combo

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5 胯下运球后突然改变节奏加速启动

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实用后卫招数:假转身瞬时加速过人

球靠近防守人时,用远离对方的手运球并配以转头晃肩的假动作让对方以为你要转身而判断失误,然后突然加速摆脱防守。

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教授的招牌动作原理也是假转身,只是前戏更加风骚

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